Textos sobre Saúde Mental do Dr. Alexandre Cintra, Psiquiatra e Psicoterapeuta em São Paulo

Nessa seção você encontra uma série de textos sobre patologias, sobre tratamentos e sobre as nuances envolvidas na neurociência e psiquiatria. Há textos sobre patologias, sobre cultura, sobre questões neurobiológicas e sobre as interfaces da psiquiatria com as artes e o cinema.

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TDAH em adultos: Entre a Neurobiologia da Regulação e a Experiência Singular

O senso comum costuma reduzir o TDAH a um estereótipo: a criança agitada ou o adulto "esquecido". No entanto, o próprio nome — Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade — pode ser enganoso. Na prática clínica, o que observamos não é exatamente uma falta de atenção, mas uma dificuldade biológica de regular onde essa atenção pousa. Em um entendimento contextual, ou seja, que observa o ambiente e as necessidades da pessoa, o TDAH não pode ser visto como um "defeito de ca

TOC em adultos - Quando o cérebro trava em um loop de alerta

Até há muito pouco tempo, o Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) era considerado raro, de tratamento difícil, muito pouco reconhecido como doença e tinha seus sintomas vistos como “manias” de pessoas “excêntricas” ou “estranhas”. Hoje sabemos se tratar de uma desregulação biológica específica que afeta cerca de 2 a 3% da população ao longo da vida, com uma série de formas de tratamento muito eficazes para a maioria dos casos de TOC, como alguns medicamentos e a terapia...

Sono e saúde mental: por que dormir mal afeta tanto o humor

Dormir mal não afeta apenas o nível de energia ao longo do dia. O sono tem um papel central na regulação do humor, das emoções e da forma como lidamos com o estresse. Quando ele falha, o impacto não se limita ao cansaço físico. A saúde mental costuma ser uma das primeiras áreas a sofrer. Durante o sono, o cérebro não “desliga”. Pelo contrário, ele realiza uma série de processos fundamentais para o equilíbrio emocional. É nesse período que ocorre a consolidação da memória, a o

Síndrome de Burnout: Quando a bateria para de segurar carga

O senso comum costuma tratar o Burnout como um simples "cansaço excessivo" que uma semana de férias poderia resolver. No entanto, na prática, observamos que o Burnout — classificado pela OMS como um fenômeno ocupacional — é um estado de exaustão profunda que altera a própria biologia da regulação do estresse, e que acomete pessoas vivenciando altos níveis de estresse e pressão no ambiente de trabalho. É importante, dessa forma, perceber que não se trata apenas de estar sobre